清蒸鲳鱼健康功效:鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材
1
鲳鱼 一条
2
葱 两根
3
香菜 两根
4
姜[图 姜一小块
5
蒸鱼豉油 适量
6
花生油 适量
7
料酒 少许
方法/步骤
1
1.先把材料准备好了
2
2.把鱼洗干净
3
3.在鱼身上划几刀
4
4.把葱姜香菜切好备用
5
5.把姜和豆䜴放在鱼身上
6
6.接下来把料酒淋鱼身上
7
7.水开后上锅蒸十五分钟
8
8.时间到取出鱼把碟子里的水倒掉
9
9.把香菜和葱段放入鱼身上
10
10.锅中倒入花生油烧热
11
11.把烧热的油浇到鱼上淋上蒸鱼豉油
12
12.美美的鱼就做好啦