这次介绍的炒面,我在先前做法的基础上,增加了一些自己的想法,多加了胡萝卜和茄子,这样在做一份炒面来吃的时候,就能多吃2中蔬菜,人本就是草食动物,蔬菜比例越大,对人的肠胃蠕动越好,身体也越健康,请看下面的做法。
食材
1
广式腊肠 半根
2
茄子 ¼条
3
胡萝卜 ¼根
4
土豆 1个
5
面饼 1片
6
蒜蓉酱 适量
7
鸡精 适量
8
食盐 适量
方法/步骤
1
食材处理:广式腊肠洗干净,切片;土豆削皮洗净切片;胡萝卜可不削皮切片备用;茄子削皮也可以不削皮切片备用;面饼洗净准备。
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开始炒:锅里放油加热,放入适量的蒜蓉酱;然后加腊肠;先把腊肠炒酥;
4
然后加入可以浸没过一半的水,煮到9成熟;放入面饼;
5
等面饼煮软打松以后;加入适量的鸡精;放入匹配分量的食盐;
6
然后和食材翻炒均匀即成。
7
这次做得不是很好,还有待改进,土豆和胡萝卜切太厚,这点时间煮不软,吃起来比较硬,像在吃生的水果,面煮得也比较坨,不大理想。如果要做的朋友要注意了:土豆、胡萝卜要切薄一点,比较容易煮软,而且煮得时间短,面就不坨了。
注意事项
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1、好了,你觉得我这次的菜做得怎么样?有没有哪里可以改进的地方?
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2、最后祝你生活愉快,事事顺心。
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3、帮忙左下角点个赞哦。
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