配料如图，切好备用
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
配料切好备用 番茄切小块
2
热油下图一配料
3
加番茄炒至软烂出汁
4
加青豆和玉米粒，加水没过食材
5
水煮沸后加入鳕鱼块和生菜叶，煮两分钟，开吃
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参见步骤 适量
配料切好备用 番茄切小块
热油下图一配料
加番茄炒至软烂出汁
加青豆和玉米粒，加水没过食材
水煮沸后加入鳕鱼块和生菜叶，煮两分钟，开吃