一道美味的减肥瘦身营养餐
工具/原料
1
西芹，，，，。 【客串】：（可选），，，（可选）。
2
红甜椒
3
黄甜椒
4
白玉菇
5
黑木耳
6
燕麦片
7
油
8
盐
9
黑胡椒
方法/步骤
1
准备好食材，洗干净
2
泡好黑木耳，洗干净
3
将燕麦片，加水，用料理机打成浆
4
将芹菜、白玉菇、红甜辣椒、黄甜辣椒，木耳切粒
5
锅烧热，放少量油，放芹菜、红黄甜辣椒
6
炒一会后，再加入白玉菇和黑木耳
7
加入盐，黑胡椒，倒入燕麦浆，煮熟
8
盛出来，就可以享用美味的减肥瘦身营养餐了
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