我们渐渐长大，经历的事情也越来越多了，所以我们也会想的更多更多，就没有之前那么多单纯的快乐了，但是我们却希望自己能回到过去的自己，那么我们怎么才能活得更开心呢？
工具/原料
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所谓快乐，就是要发自内心的，可能是自己一个愿望的实现，可能是自己一次很小的进步，可能是某个你在意的人送了你一个小物件，那么你的生活就是开心的
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上面这些开心的来源，其实多半在于自己，自己的心态决定了你拥有快乐的程度，说明我们需要学会知足，才能
方法/步骤
我们需要学会摆正自己的心态，不要说看到别人今天有了什么自己也特别想要，我们要先学会看到自己拥有的，对于自己想要的东西量力而行，给自己设定一些小的目标，短期的期待，不要想的太多，让自己处在一种放松，平和的状态里
注意事项
适当的知足的情绪，能够让我们感受到常乐，我们需要摆正自己的心态
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