天气热起来了,多吃点鱼对身体有好处。买了一条鲈鱼,个头有点大了,整条蒸的话不好入味,而且大鱼盘也放不下,就切下来一片鱼肉蒸了吃,其余的准备给老人做个鱼丸,骨头来炖汤。我们家的人都喜欢吃蒸鲈鱼,我也就喜欢这么做,尤其是夏天做,不用在厨房待很久,轻轻松松就可以搞定。
食材
1
鲈鱼肉 1片
2
猪皮 50克
3
葱姜丝 适量
4
胡椒粉 2克
5
盐 2克
6
花椒油 30克
7
蒸鱼豉油 适量
方法/步骤
1
鲈鱼一条,沿脊骨片切下来一片鱼肉。
2
鱼肉横切花刀,放葱姜丝,盐,胡椒粉抓均匀腌制10分钟。
3
焯水后的带脂猪皮放盘底,主要是为了鱼肉不柴,不喜欢就不用放。
4
腌好的鱼肉摆盘里。
5
开水上笼蒸6--7分钟,拿出来倒掉汤汁,再淋上蒸鱼豉油,继续蒸3分钟。
6
鱼蒸好后,炒锅放油,小火把花椒炒香,然后把花椒弄出来。
7
蒸好的鱼肉上,放葱姜丝,把热油浇上即可。
8
把热油浇上即可。
注意事项
如果鱼在一斤左右,可以整条蒸。
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