保用windows的夜间模式，可以让屏幕夜间降低屏幕的蓝光，从而减少对夜间对眼睛的伤害，也使屏幕对睡眠的影响降低。
方法/步骤
1
在【此电脑】进入，找到并单击【打开设置】按钮。
2
选择并进入【系统】选项。
3
单击【显示】选项进入。
4
在右侧打开夜间模式按钮中单击，打开。
6
在下方【计划】选项下，选择【设置小时】进入。
7
设置【夜间模式】的显示启用时间。
8
完成后确定，系统在时钟进入夜间模式后，会自动降低屏幕蓝色调，整体屏幕显示偏暖色。
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