肝脏具有分泌胆汁，存储糖原，解毒和造血等功能，是人体内的一个重要器官。然而日常生活中我们的所作所为常常给我们的肝脏造成了很大的负担，日积月累肝脏发生了病变，严重影响了我们的身体健康，那么日常生活中，我们应该怎么爱护的肝脏呢？
方法/步骤
1
保证充足的睡眠，不要熬夜。
2
喝酒要适度，最好不要喝酒。
3
适当进行体育锻炼，但不要过度劳累。
4
保持好心情，不要动怒，非常容易伤肝。
5
吃猪血，胡萝卜和红枣，有利于肝脏的排毒，维持肝脏机能。
6
不要盲目吃护肝的药品，是药三分毒，盲目吃很容易给肝脏造成很大负担。