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丝瓜炒蛋的做法

丝瓜炒蛋是一道非常低脂的美食,害怕长胖的MM们不防好好学学这道菜,非常简单易学,好吃又美味。
食材
1

丝瓜 1条

2

鲜鸡蛋 2个

3

小米椒 3个

4

葱 2条

5

盐 少许

6

味极鲜 少许

方法/步骤
1

丝瓜削皮,滚刀切块(不要切片),小米椒和葱头切碎,放碗备用。

2

两个鸡蛋放入碗中打散,倒入少许味极鲜,同时再加入丁点水。这样蛋花炒起来比较蓬松好吃

3

锅中倒少量油,放入蒜头、小米椒、葱头炒香,再把丝瓜倒入锅中炒。

4

加入少许盐、味极鲜、再放放2小勺热水(丝瓜炒的过程中会释放水份,所以水不能放多)闷煮一会至丝瓜熟。

5

倒入打散的鸡蛋,蛋液凝固后快速翻炒,均匀入味即可

6

出锅前将切好的葱花撒在上面,好看又美味。

注意事项
1

当季的丝瓜水份足、低脂、清甜美味,可以常吃

2

可以作为减肥餐食用

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