牛肉：富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品 西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用
食材
1
番茄 300g
2
牛肉 300g
方法/步骤
2
番茄切块备用
3
油温热时牛肉下锅
4
qi成熟盛起
5
番茄放入锅中
6
加入适量盐炒一会，放入牛肉
7
烧一会即可
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