香蕉营养丰富，润肠通便，可是食用方法不当将加重便秘情况
食材
1
香蕉 1排
2
塑料袋 一个
3
苹果 若干
方法/步骤
1
将未成熟香蕉，混合加入几个苹果，用塑料袋包起来，大量的乙烯将加速使香蕉成熟。
2
香蕉不成熟就食用将使便秘更严重。
3
香蕉钾钠等含很多，营养丰富，不过适合在饭后食用，饥饿食用会损伤心脏，导致心律不齐等等问题。
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香蕉 1排
塑料袋 一个
苹果 若干
将未成熟香蕉，混合加入几个苹果，用塑料袋包起来，大量的乙烯将加速使香蕉成熟。
香蕉不成熟就食用将使便秘更严重。
香蕉钾钠等含很多，营养丰富，不过适合在饭后食用，饥饿食用会损伤心脏，导致心律不齐等等问题。