个人的形象从头发开始，而且也是反映身体健康的标准之一。头发的护理在于长时间的日积月累，等到真正失去原本的柔顺，很难一时半会就能调理好的，所以平时要注意对头发的保养。对待头发要向对待自己的脸一样，两者都很重要。
如何确认自己头发的好坏呢?
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1、确认分叉状况 用梳子从上到下梳理头发，握住头发末梢用力揉搓，如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方就是头发就是脆弱、干燥的，头发末梢的开叉断裂是导致头发脆弱的开始。
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2、头发下沉 在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发置于水中，发质的好坏，在30秒钟内就能看到，发质差的头发容易吸水下沉得快。
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3、头发圆顶光晕 中分清洁后头发梳平梳顺，在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为止，使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕，圆晕越亮，头发光泽度越高。
错误洗头的观念
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1、避免洗护合一 针对不同发质的头发，洗发水和护发素的要求也不同。许多人为洗发方便，都购买洗护合一的产品，但好将洗发水和护发素分开使用。两者结合的洗发水有时对头发的清洁度不够，也会不利于头发健康的成长。
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2、全家一起用 许多家庭都是买一大瓶洗发水全家一起用，虽然省事、省钱，但是针对不同的发质有不同的配方的洗发水。
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3、洗发间断很短 很多人洗发的频率很高，只要有一点油就去洗头。一般油性皮肤人，建议2-3天洗一次就好，不用一天一洗。洗发的次数也是根据每个人不同的发质决定的。
护理头发秘诀
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1、巧妙梳理头发 一天披发下来或睡觉起床后，头发总是很难打理。这时正确的做法应该是先抓头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳，减少对头发及头皮的伤害。
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2、温水洗头 特别是夏天，很多人为了图方便就用凉水随意清洗，这样容易感冒还对头发不好，同时女性朋友还会烙下病。水温太高也会损坏头发，温度适中即可，40°-50°比较合适。
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3、定期修剪头发 身体的营养供不上长时间长的头发，头发就会渐渐变黄变枯燥，空气中的有害物质也会使头发失去光泽。定期剪头发也会使头发更加健康的成长。
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