怎么样改变胆怯害羞的性格，成为胆大自信的人

自信

坚强

树立自信心胆怯的人一般缺乏自信，对自己能否完成某些事情不能肯定，结果会因为心理紧张，行为拘谨等原因使的原本可以做好的事情弄糟了

坚持自己战胜胆怯首先要看得起自己，坚持自己，尤其是面对的是强势的一方的时候，更不能随意妥协。

敢于反击首先学会发怒，胆怯的人很多时候没有当众发脾气的经验，一般是习惯于沉默和忍耐。要学着敢于反击发怒。

直接反驳胆怯者对别人的误解与责备总是习惯于妥协，战胜胆怯就要学会直接了当的反驳，不做任何的妥协。

加强体育锻炼适当的进行体育锻炼，身体强壮了，精气神自然就上去了，这有助于你抵制恐惧，克服胆怯。

想要变得胆大、自信，需要长期的努力，对于一个胆小害羞的人来说，敢于尝试新领域、勇于迎接挑战，成为一个自信、胆大的人，更要勇气和恒心。