生菜是煮火锅常见的青菜,我们这里也管生菜叫火锅菜,其实,蒜蓉清炒的生菜味道也十分的赞
食材
1
生菜 200g
2
蒜泥 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
先洗净生菜,再(将菜头四等分)切开(时间允许的话,可以一叶子一叶子捡开洗净),然后备用
2
放油下锅,把蒜泥先过油炒,然后放生菜速炒,再放盐,或者依照自己的口味加放其他调味料
3
装盘(摆放整齐看起来比较有食欲),再淋上少量的菜汁,大功告成了,美味的炒生菜出炉了
注意事项
1
生菜一定要新鲜并且洗净
2
急火快炒可以减少清菜里维生素的流失
生菜 200g
蒜泥 适量
盐 适量
先洗净生菜,再(将菜头四等分)切开(时间允许的话,可以一叶子一叶子捡开洗净),然后备用
放油下锅,把蒜泥先过油炒,然后放生菜速炒,再放盐,或者依照自己的口味加放其他调味料
装盘(摆放整齐看起来比较有食欲),再淋上少量的菜汁,大功告成了,美味的炒生菜出炉了
生菜一定要新鲜并且洗净
急火快炒可以减少清菜里维生素的流失