处理草鱼,将鱼肉和鱼骨分离,鱼肉片薄片,鱼骨切段;鱼片用量量盐和蛋清、植物油拌匀,鱼骨用盐和料酒拌匀,将码味后的鱼片和鱼骨腌制30分钟;烧热炒锅,倒入适量花椒油,爆香姜蒜,爆好后取出姜蒜不要;炒锅倒入豆瓣酱,将其炒热盛出备用;炒锅不用刷洗,直接倒入咸菜适当翻炒;咸菜的咸香味炒出后,加入适量开水熬煮2分钟,之后加入鱼骨,待水再次开后,盖上锅盖中小火继续熬煮5分钟;待鱼骨熟透后,将咸菜和鱼骨盛出装盆;按配菜的易熟程度,依次将莴笋、豆芽、金针菇放入汤中烫熟,配菜烫熟后捞起沥干水装盆;在汤中加入炒热的豆瓣酱,调入适量的盐,大火将汤烧开至大滚,均匀下入鱼片,汤再次烧开后,关火盖上锅盖焖2分钟;2分钟后,将鱼片和汤一起倒入盆中,撒少许葱花,即可上桌。
食材
1
草鱼 适量
2
潮州咸菜 适量
3
黄豆芽 适量
4
金针菇 适量
5
莴笋 适量
6
姜 适量
7
蒜 适量
8
葱 适量
9
盐 适量
10
料酒 适量
11
蛋清 适量
12
四川豆瓣酱 适量
13
食用油 适量
14
自制花椒油 适量
步骤
1
处理草鱼,将鱼肉和鱼骨分离,鱼肉片薄片,鱼骨切段;鱼片用量量盐和蛋清、植物油拌匀,鱼骨用盐和料酒拌匀,将码味后的鱼片和鱼骨腌制30分钟;
2
烧热炒锅,倒入适量花椒油,爆香姜蒜,爆好后取出姜蒜不要;
3
炒锅倒入豆瓣酱,将其炒热盛出备用;
4
炒锅不用刷洗,直接倒入咸菜适当翻炒;
5
咸菜的咸香味炒出后,加入适量开水熬煮2分钟,之后加入鱼骨,待水再次开后,盖上锅盖中小火继续熬煮5分钟;
6
待鱼骨熟透后,将咸菜和鱼骨盛出装盆;
8
在汤中加入炒热的豆瓣酱,调入适量的盐,大火将汤烧开至大滚,均匀下入鱼片,汤再次烧开后,关火盖上锅盖焖2分钟;
9
2分钟后,将鱼片和汤一起倒入盆中,撒少许葱花,即可上桌。
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