秋葵具有助消化、护胃、补肾的功效,用秋葵搭配鸡蛋炒,做出的成品味道非常好吃,下面把做法分享给大家参考。
食材
1
秋葵 100克
2
鸡蛋 2个
3
蒜米 适量
方法/步骤
1
秋葵、鸡蛋准备好。
2
把鸡蛋打到碗里,加适量的盐搅拌均匀。
3
秋葵清洗干净,然后侧刀切成片。
4
热锅下油,把蛋液倒进锅里,快速翻炒至凝结,然后铲上碗里。
5
再开火下油,放蒜米进去爆香,秋葵下锅加适量的盐。
6
翻炒至八成熟,然后鸡蛋回锅,用锅铲把鸡蛋切成一块块,混合秋葵翻炒20秒左右就可以出锅了。
上一篇:秋葵炒蛋做法
下一篇:营养健康的秋葵炒鸡蛋