很简单的一道家常菜,韭菜的香味在鸡蛋的衬托下,更加美味;富含丰富的膳食纤维和蛋白质,营养十分均衡,而且热量低。此菜可减肥瘦身,润肠通便
食材
1
韭菜 300克
2
鸡蛋 2个
3
豆芽 100克
4
盐 适量
5
食用油 适量
方法/步骤
1
将鸡蛋打散,热油倒入鸡蛋,炒至蛋液完全凝固盛出,切丝备用
2
锅中倒少许油,油热后,放入豆芽大火翻炒两分钟
3
放入韭菜快速翻炒均匀
4
放入炒好的鸡蛋,加少许盐调味儿即可
5
关火盛出碗中即可
韭菜 300克
鸡蛋 2个
豆芽 100克
盐 适量
食用油 适量
将鸡蛋打散,热油倒入鸡蛋,炒至蛋液完全凝固盛出,切丝备用
锅中倒少许油,油热后,放入豆芽大火翻炒两分钟
放入韭菜快速翻炒均匀
放入炒好的鸡蛋,加少许盐调味儿即可
关火盛出碗中即可