秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产非洲,我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓喜爱。
食材
1
秋葵500克 1份
2
酱油 1点
3
蒜末 1点
方法/步骤
1
将秋葵用清水西干净;
2
煮好一锅热水,待热水煮沸腾后,将洗好的秋葵放入热水中煮,煮到热水沸腾时,用筷子搅拌一下,起锅;
注意事项
不要煮太久,沸腾了就好;
秋葵500克 1份
酱油 1点
蒜末 1点
将秋葵用清水西干净;
煮好一锅热水,待热水煮沸腾后,将洗好的秋葵放入热水中煮,煮到热水沸腾时,用筷子搅拌一下,起锅;
不要煮太久,沸腾了就好;