教你简单的做海带牛脊骨汤!
食材
1
牛脊骨 1000克
2
嫩海带 500克
3
老姜 1块
4
料酒 2勺
方法/步骤
1
准备材料，解冻后洗牛脊柱，切嫩海带和生姜
2
牛脊用冷水煮开，加入姜片和料酒，煮沸后捞出
3
用清水洗去泡沫
4
铁锅煮开水，牛脊梁下
5
姜片
6
牛肉脊炖2小时（在普通铁锅中适当延长时间），然后加入嫩海带继续炖
7
把海带炖30分钟，然后吃。如果你喜欢海带的味道，把它耙一下，炖大约一个小时
8
骨髓炖牛脊
9
我选的是嫩海带，成熟快，口感软糯。与普通的海带相比，它更美味。海带本身也是一种具有很高营养价值的减肥食品
10
冬天，我们需要这样一碗热气腾腾的健康营养汤
上一篇：销魂蚀骨的清汤牛腩面
下一篇：牛腩白萝卜清汤