眉豆炒虾酱是我们这里海边儿渔村的流行吃法,如今已经演变成城乡大小饭店的本地特色菜肴了。 说是耳目一新,自然是指相对外地朋友了,因为本地的朋友自然是再熟悉不过。
工具/原料
原料:蠓子虾酱60克、鸡蛋两个、鱿鱼一条、眉豆150克、红辣椒6个、葱白一段、姜两片、香菜一棵
步骤/方法
1
眉豆去筋,斜切成丝;
2
葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用;
3
鸡蛋和蠓子虾酱搅匀;
4
起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出;
5
鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用;
6
起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味;
7
下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色;
8
下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和、盐,大火翻炒1分钟;
9
添加味精和香菜末兜匀,出锅即可。
注意事项
1
1、蠓子虾咸味很重,注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐;
2
2、鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感;
3
3、此菜如果不添加鱿鱼,可以把鸡蛋蠓子虾炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,这样更有利于虾酱和眉豆味道的最佳融合;
4
4、喜欢鸡蛋软嫩的可以在蛋液中稍微添加点水。