换另一种牌子的香烟也好，搬到一个新地方去住也好，订阅别的报纸杂志也好，坠入爱河又脱身出来也好，我们一直在以轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活那无法消逝的乏味成分
工具/原料
1
人
2
感兴趣的事/物
方法/步骤
1
带上一本书去旅行赏景品人生，赏心悦目,陶冶心情,净化心灵,丢弃尘俗,回归自然。
2
去花圃里赏花、浇水、松土也是不错的选择呢！
3
去健身房，或户外，运动是保持身体健康的重要因素。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。
4
完全放松的去用心 品一杯茶/咖啡
5
为自己或家人朋友精心的做一顿美食
6
打扫卫生也是可以的啦！
7
听音乐、最能陶冶情操了
注意事项
在这里不推荐拼命工作，切忌用工作来转移注意力
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