鱼在生活中是很常见的,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。多吃鱼多身体好处多多。用剁椒做的鱼,很入味,口感滑而细腻。
食材
1
鱼 500g
2
红辣椒 30g
3
青椒 30g
4
泡姜 10g
5
大蒜 10g
6
小葱 15g
7
花椒 适量
8
芹菜 50g
9
盐 适量
10
淀粉 适量
11
菜籽油 适量
方法/步骤
1
鱼去掉内脏、鱼鳃、鱼鳞,切成块。
2
淀粉用清水泡开,倒在装鱼的碗里,加盐拌匀。
3
红辣椒和青椒分别剁成粒。
4
泡姜,切成片。
5
大蒜剁成粒。
6
小葱洗干净,切成葱花。
7
芹菜洗干净,切成五厘米长的段。
8
锅洗干净,大火烧干,放油,油热到五六十度左右的时候,就把大蒜、泡姜、红辣椒、青椒、花椒倒进炒,炒出香味,就加清水,放一点盐,大火烧开,把芹菜、鱼头先放进去煮。煮三分钟,再全部的鱼倒进去煮。
9
煮五分钟左右,加味精、鸡精、五香面调味。就可出锅装碗了。撒上葱花。简单的水煮剁椒鱼就做好了。
注意事项
鱼一定要多煮几分钟,小心里面的寄生虫。
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