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凉拌槐花的做法

工具/原料
1

原料:槐花200克

2

调料:大葱1根、盐、味精、花生油适量

步骤/方法
1

1、槐花拣净叶片和叶梗; 2、清洗干净; 3、入开水中焯一下;

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4、捞出过凉后,浸泡半小时; 5、捞出,攥干水分; 6、添加盐和味精拌匀;

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7、葱白切丝; 8、入油锅中小火慢炸; 9、 至香味飘出,葱丝变黄,拣出弃之,关火; 10、把槐花倒入锅中,拌匀即可。

6

END

注意事项

小贴士: 1、槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效; 2、槐花比较甜,糖尿病人最好不要多食; 3、过敏体质的人应该谨慎食用槐花; 4、槐花焯水后,用水浸泡是为了去处一下青味,不介意的可以市略; 5、凉拌槐花,调味宜清淡,以免掩盖了槐花的清香。

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