丝瓜可是个好东东哦~能保护皮肤、消除斑块 、调理月经不顺 、、抗坏血病 、健脑美容 、抗病毒、抗过敏.....记得要常吃哦~
食材
1
绢豆腐 1盒
2
平菇 30克
3
生姜 1块
4
虫草花 20克
5
盐 2克
6
鲜磨黑胡椒 少许
7
香油 数滴
8
鸡粉 少许
9
食用油 适量
步骤/方法
2
平菇洗净切小
3
锅内油烧至六成热，下洗净刮去皮切成末的生姜煸出香味后
4
下平菇翻炒后
5
再下刨皮洗净切圆块的丝瓜翻炒后
6
加蒸熟的虫草花翻炒后
7
放豆腐加适量水，精盐煮开
8
勾薄芡
9
待汤略干即下鸡粉轻慢收汁,淋少许香油和鲜磨黑胡椒就可以出锅了
10
轻轻装入碗内上桌开吃