丝瓜：解毒、凉血、清热化痰。豆腐：宽中益气，调和脾胃，消除胀满，
食材
1
丝瓜 2根
2
豆腐 1块
3
独蒜 2个
4
生抽 5ml
5
调和油 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
准备好材料，洗净
2
豆腐切块，放锅中烫下，捞起备用
3
丝瓜去皮滚刀块
4
锅中放油，炒出蒜香味
5
放入丝瓜翻炒均匀
6
放入生抽，加入适量的热水炖煮一会
7
看丝瓜软烂的时候放入豆腐，翻炒均匀，最后加味精提味，翻炒均匀即可出锅
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