“荷兰豆以食用嫩荚为主,荷兰豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。”
食材
1
荷兰豆 (260G)
2
蒜 (30G)
3
盐 (适量)
4
花椒 适量)
5
香油 (适量)
方法/步骤
1
准备食材
2
荷兰豆去老筋；蒜切末
3
水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下
4
捞出过凉控水
5
油热放蒜末和花椒面
6
放焯过的荷兰豆炒
7
放盐炒，出锅前放香油
8
OK
注意事项
豆角没煮熟吃了都容易中毒，留心
多语言展示
当前在线：139今日阅读：19今日分享：20