现代人很注重头发的护理，但是脱发还是一直困扰着人们。引起脱发的原因有很多，比如：内分泌性脱发、遗传性脱发、肥胖性脱发和营养代谢性脱发等很多原因。我们要怎么做才能有效防止脱发呢？
方法/步骤
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是选用富含滋润成分的洗护产品（如：洗发水、护发素、局油膏等）对头发进行护理。
3
胡萝卜、黑芝麻、核桃和杏仁，这些食品富含维生素B，多吃这些富含维生素B的食品可以起到乌发、固发和养发的效果，而且可使头发柔顺、亮泽。
4
经常使用牛角和木质梳子梳头，梳头可以有效按摩头皮，促进血液循环，有力头发的生长。梳头的时候应该从发尾梳起，把打结的地方梳顺了再梳发根。这样可以防止梳头的时候扯掉头发。
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