春季养生除了强调一个养肝护肝，还有一个就是养肾补肾。喜欢食补的，那就是春天的韭菜，它是一种非常好的养肾补肾时蔬菜。正所谓“一年之计在于春”，春季的韭菜也是最鲜嫩可口的，也成为一道可口的家常小菜。虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，但正因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”，贮存了大量营养，所以春天的韭菜最有营养。春天吃韭菜有益于肝。羊肉也是养肾补肾佳品，韭菜性温，羊肉性温热，这样两种食材可以互相互补。
食材
1
面粉 400克
2
羊肉 200克
3
韭菜 300克
4
植物油 40克
5
盐 4克
6
胡椒粉 1克
7
胡椒粉 1克
方法/步骤
1
面粉加水揉成光滑的面团，用保鲜膜包好，醒30分钟以上
2
韭菜洗净沥干水分，切小颗粒
3
羊肉剁成肉泥
4
把羊肉泥放在大碗里，加胡椒粉花椒粉熟植物油，鸡精拌均匀，静止一会
5
韭菜放在大碗里，先加油鸡精胡椒粉拌均匀
6
把羊肉馅和韭菜馅加在一起
7
最后加盐拌均匀
8
把醒好的面团放在案板上，用刀切成小面团。取其中一份，再搓成粗细均匀的细长条，切成大小均匀的小剂子
9
撒上一些干面粉，用手掌压成圆饼状，再擀成圆形的圆片，要比饺子皮稍微厚一些大一些
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圆片中间放上馅料
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包成你喜欢的盒子坯，用叉子压成花边
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电饼铛通电，刷上一层植物油，加盒子坯，按下适合的功能键，有滴滴的声音，煎到一面发硬发黄
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韭菜羊肉盒子成品图
注意事项
1
韭菜一定的沥干水分 先加油，后加盐，油把水分包住了，煎的时候不出水
2
羊肉要肥瘦都有，这样羊肉不柴，吃起来特鲜香