西兰花，不可以与虾同食。最好，也不要与牛奶同食。
食材
1
西兰花 适量
2
白洋葱 适量
3
姜 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
十三香 适量
7
食用油 适量
8
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备西兰花。将西兰花剪小朵。然后，用水焯一下。
2
准备白洋葱和姜。将白洋葱和姜，都切丝。
3
准备一口锅。
4
热锅凉油！放入白洋葱丝和姜丝，炒一会儿。
5
再放入焯熟了的西兰花，再炒一会儿。再炒一分钟或者两分钟，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
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