哺乳期不能吃什么

蔬菜菌类：尖椒·仙人掌·木薯·白萝卜·韭菜。白萝卜和韭菜会影响乳汁分泌，使奶水减少。仙人掌性寒，会引起宝妈脾胃不适，通过乳汁传给宝宝，造成宝宝肠胃不适。尖椒易引起上火便秘。木薯中含有有毒物质，如处理不当，可能会引起中毒，有毒物质也会通过乳汁传递给宝宝，不利于宝宝健康。

水果类：水果大多可以吃，但有些水果不宜食用太多。柿子，覆盆子，柚子，西瓜都是寒性较大的水果，多吃可能会引起宝宝腹泻。红毛丹，荔枝，桂圆都是易上火的水果，可能会引起宝宝便秘，从而影响宝宝健康。

坚果类：杏仁·白果。苦杏仁的毒素会通过母乳传给宝宝，甜杏仁具有回奶作用，所以都不要吃。白果具有一定毒素，宝宝免疫力低，容易受到毒素影响，产生中毒反应。

饮品类：啤酒，咖啡，凉茶，红葡萄酒，功能性饮料，红茶，白葡萄酒，白酒。酒精能通过血液循环进入乳汁，影响宝宝智力发育。

水产类：乌龟·田螺·海螺。田螺和海螺性寒且内有大量寄生虫，如果处理不当，会导致妈妈患上寄生虫病。乌龟性寒且难消化。