蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能改善便秘,帮助排出体内毒素。蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
奶酪中富含维生素A、维生素E、烟酸、钙、磷、钠、钾、镁等多种元素,能促近宝宝骨骼发育,增强宝宝的体质,还能防治龋齿。但奶酪不好消化,建议宝宝少吃。
食材
1
吐司 1片
2
鸡蛋 1个
3
蔓越莓干 适量
4
奶酪 2片
步骤
1
准备食材
2
吐司去四边,切成小丁
吐司 1片
鸡蛋 1个
蔓越莓干 适量
奶酪 2片
准备食材
吐司去四边,切成小丁