面片汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收。面片汤软滑可口,面片软滑,汤汁味美,有稀有干,调节口味,有助消化,增强食欲营养丰富,是春夏秋冬四季的上佳食品。
食材
1
面粉 200克
2
西红柿,葱头,芹菜 适量
3
葱,姜 ,蒜 适量
4
花生油 适量
5
牛芯菜,香菜 适量
6
盐,味极鲜酱油 适量
方法/步骤
1
将面粉用凉水和成面团,饧30分钟备用。
2
将葱切段,姜蒜切末,葱头切成菱形块,芹菜西红柿切片,牛芯菜切块,香菜切段儿。
3
将饧好的面团,用擀面棒擀成大的面皮,然后切成小的菱形块。
4
炒锅里放花生油,油五成热时,将葱姜蒜入锅煸香,然后葱头快,牛芯菜快,芹菜片入锅翻炒,再加盐,味极鲜酱油翻炒至熟,最后 放西红柿片入锅继续翻炒至出汤。
5
给炒好菜的锅里加适量水,等水烧开,将切好的面片下入锅内。
6
等锅里的面汤煮开,面片熟了,再给锅里的面上撒一些香菜,这样面片汤就可以出锅了,盛一碗面片汤,嗯,好吃又舒服哦!
注意事项
面团要和的硬一些,煮出来的面片才筋道。