既方便又简单又有营养
食材
1
三文鱼 50克
2
米饭 1碗
3
青豆 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
三文鱼切丁用胡椒粉和盐稍腌
2
青豆放锅里煮熟
3
锅里放适量的橄榄油烧热，放三文鱼煎熟后盛出
4
放入米饭调盐炒匀
5
加入煮熟的青豆
6
加三文鱼反拌炒匀即可
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三文鱼 50克
米饭 1碗
青豆 适量
盐 适量
三文鱼切丁用胡椒粉和盐稍腌
青豆放锅里煮熟
锅里放适量的橄榄油烧热，放三文鱼煎熟后盛出
放入米饭调盐炒匀
加入煮熟的青豆
加三文鱼反拌炒匀即可