花菜营养价值很高，不明白为什么那么多人不爱吃
食材
花菜 半颗
方法/步骤
1
准备食材，将花菜洗净，切好，待用
2
热锅中倒油，将花菜倒入，快速翻炒，大火哦
3
翻炒了2分钟左右，加少量水，盖上锅盖焖一会儿
4
大约4分钟后掀开锅盖，加盐，翻炒均匀呀，立马出锅
5
翻炒好吃，很爽口，不油腻，然后还做了一盘黄瓜焖虾滑
6
米饭配的也是健康营养的胡萝卜丁炒饭，搭配一起吃，才是很有味儿
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花菜 半颗
准备食材，将花菜洗净，切好，待用
热锅中倒油，将花菜倒入，快速翻炒，大火哦
翻炒了2分钟左右，加少量水，盖上锅盖焖一会儿
大约4分钟后掀开锅盖，加盐，翻炒均匀呀，立马出锅
翻炒好吃，很爽口，不油腻，然后还做了一盘黄瓜焖虾滑
米饭配的也是健康营养的胡萝卜丁炒饭，搭配一起吃，才是很有味儿