多语言展示
当前在线:1909今日阅读:84今日分享:32

喝豆浆应当注意哪些事项

豆浆营养丰富,但是也要正确食用。那么,在喝豆浆的时候应当注意哪些事项呢?
方法/步骤
1

豆浆一定要煮熟。没有煮熟的豆浆会造成呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2

豆浆虽然对身体好,但是也不要一次饮用过量。过量饮用豆浆会导致消化不良,引起肠胃不适。

3

不要空腹饮豆浆。豆浆最好与馒头、面包等主食一同食用。

4

豆浆里不要冲入鸡蛋。生鸡蛋和豆浆混合很容易产生人体不易吸收的复合蛋白质。

5

通风病人与饮后会产生反胃、腹痛、腹胀的人群不宜饮用。因为豆浆中的嘌呤含量较高。

注意事项
1

文字原创,谢绝转载。

2

图片来自网络,特此感谢。

3

文章内容仅供参考。

推荐信息