每个人都会有失恋的时候,不论你是提出者还是被提出者,都会觉得像失去什么东西时一样难受,这时候,排解心情中的抑郁显得尤为重要
工具/原料
你自己,
方法/步骤
1
跟朋友诉说都说把快乐分享出去快乐就会乘2倍,把悲伤倾诉给别人你的悲伤就会减少二分之一,但是前提是需要你十分信任的人!!!聊着聊着,你会发现,你没那么在意了
2
出去运动当你运动时,身体上的劳累就会替代你心上的事情,会让你没有精力去思考,还可以拥有好身材,一举两得。
3
大吃一顿心情不好时何不大吃一顿,把那些心情不好的事统统吃掉,然后舒舒服服的睡上一大觉,醒来感觉整个人都好多了。
4
去疯狂的购物一次买一些自己以前想买却怎么也舍不得买的,就当是礼物,送给自己,对自己说没事的,并给自己一个大大的笑脸。
5
去游乐场吧最刺激的游戏通通玩一遍,忘记烦恼,在这时刻,就允许自己像个小孩子一样,不停地玩闹,尖叫。
6
酒吧,歌舞厅等场所放纵下自己其实也不错,但是姑娘们不要太过了哦
注意事项
无论怎样都不要自己一个人闷着,对身体不好的
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