如今,痛风患者越来越多且有年轻化的趋势。痛风患者往往生活痛苦,饮食也需要格外注意,下面介绍痛风患者饮食有哪些注意事项
方法/步骤
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首先,通风患者需要明确的是,必须以低嘌呤食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果
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而小鱼干虽然属于鱼,是白肉的一种,但是含有内脏也是不宜食用的
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至于其它的红肉,如猪肉、羊肉、牛肉更要限制摄入,海鲜也要避免食用,否则后悔莫及
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需要注意的是,干豆类食品如大豆等等也是含嘌呤高的食物,也要限制食用
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说了这么多不宜食用的,这里要再说通风患者应当多吃碱性食物,如番茄、西葫芦、柿子等等。
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最后也是最重要的,痛风患者应当多喝水,以增加尿酸的排泄
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