早餐对于一个人一天的精力消耗来说非常重要。为了营养,喝纯奶觉得没味道,为了营养,吃水煮蛋觉得太干眼不下口。在此,二牛就分享给大家一个小妙招,让早餐更营养!大家请来围观二牛自己DIY的超级营养蛋奶。
方法/步骤
1
把奶锅热一热,将纯牛奶倒入奶锅加热,加热至微微冒烟,但不能翻滚。
2
准备好杯子和蜂蜜,用干净的勺子挖适量的蜂蜜,根据自己对甜度的喜好而定。
3
准备好一颗鸡蛋,将鸡蛋直接敲进放有蜂蜜的杯子里,把鸡蛋和蜂蜜搅和在一起。
4
将热好的奶慢慢倒入杯子中,轻轻搅拌,营养蛋奶就完成啦!一天好心情哦!
5
喝着营养蛋奶再吃着自己喜爱的面包,好有满足感!
注意事项
热奶的时候要注意火候和时间,不要让奶过热而扑出来哦。
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