贡菜这种蔬菜营养价值非常高，并且含有丰富的我们人体所需要的各种营养物质的，贡菜中含有20多种人体必须的矿物质及氨基酸，并且适当的食用一些贡菜，更是可以起到非常不错的降血压，通经脉，活血健脑，开胸利气等这些功效的。
方法/步骤
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贡菜能够促进身体发育和延缓衰老，还可以抑制癌细胞的生成。
2
贡菜中的粗纤维含量非常丰富，能够促进消化、补脾益气。
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贡菜是一种健康的绿色菜品，热量特别低，很适合想要减肥的朋友。
注意事项
贡菜一般都是腌制品,不易过量食用。
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