有哪些好习惯值得坚持

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1、听BBC，坚持六年以上，看欧美电影可以不用看字幕了，前提是你在练习的时候用心了，不仅是走过场。

2、练字，人丑就要多练字，可以修身养性，让心浮气躁的你沉静下来。

3、跑步，每学期坚持慢跑，体质增强了，皮肤也会变好。

4、睡前看书，知识的熏陶是必不可少的，在这个只是大爆炸的时代，还是要不断地拿知识来充实自己。

5、一年四季喝温开水，温开水是最好的饮品，即使在夏天，也不要随意地喝冰水，虽然很爽，但是伤身。

6、写日记，每天坚持总结自己当天的工作和学习，查漏补缺，让自己不断进步。