现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
食材
1
鸡翼 500g(也可)
2
土豆 250g(两个)
3
新奥尔良烤翅粉 1包(超市可以)
4
蜜糖 少许
方法/步骤
1
首先将鸡翼洗净后,沥干水, 然后倒进烤翅粉约2/3包,腌制约半个钟
2
土豆去皮后切片,烧厚些。用余下的烤翅粉腌制约半个钟
3
开烤箱上管,温度180度,预热5分钟后将准备好的材料平铺在烤盘上,放进烤箱烤约20分钟,中途拿出来翻一翻,再扫上一点点蜜糖继续烤约5分钟就行了
注意事项
如果没有土豆的话可以用微波炉
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