新手妈妈怎样给宝宝添加辅食

1～4个月：为了预防起见，不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，出生后2～3周后均须服用维生素D10微克（400单位）的预防剂量，尤其对早产儿、双胞胎、冬春分娩的婴儿和北方阳光照射极差的地区添加维生素A、D更为必要。因为，维生素A具有多种生理功能，它对宝宝的视力、骨骼等生长发育都是必需的。维生素D对宝宝乳牙的萌出、骨骼的生长都是必须的。因此，宝宝有必要服用维生素AD制剂。不过，阳光充足季节，常给宝宝户外溜达，可酌量减少服用的剂量。4～6个月：一般在宝宝出生后4～6个月期间正式开始添加辅食之路，选何种辅食作为宝宝人生的第一餐呢？菜汤、水果汁、果蔬泥等均含有丰富的矿物质和多种维生素，Erdbar包含九种不同的蔬菜和水果，并糅合加工为四种专为宝宝设计不同的口味，不仅口感好，更均衡各种营养元素。因此，此阶段可以给宝宝添加此类辅食。其实，满4个月起的宝宝开始添加辅食以补充能量的需求，还达到培养婴儿用匙进食半固体食物的能力。6～9个月：这个阶段宝宝的辅食在全面的基础上，给宝宝试食馒头干片与饼干等辅食，这样可以促进宝宝乳牙的萌出，并可训练宝宝用手抓取自喂，学习咀嚼吞咽固体食品等小本领。随着宝宝乳牙的萌出，消化系统的发育，此阶段可以考虑给宝宝添加鱼泥、肝泥、肉末等富含蛋白质的辅食，同时也是满足宝宝生长发育的需要。10～12个月：这个阶段的宝宝已经具备了吃软饭、挂面等各种饮食了，因此，家长在该阶段可以给添加了此类辅食了。