如何清肺火？

肺火主要表现症状有：咽干疼痛、口干舌燥、鼻干流血、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中医认为肺主皮毛，可以适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、枇杷，同时多饮水，少吃肉类以及热量高的食品，忌烟酒。

方法/步骤

祛除肺火小妙招二：鱼腥草洗净煮水喝，每天可多次饮用，也可凉拌食用，可以清热化痰，有效治疗因咳嗽引起的咽喉肿痛。这里注意一点，鱼腥草属凉性，不宜饮用时间过长或过多，以免引起腹痛、腹泻。