辟谷导师对如何自爱的看法

问题：什么是真正的爱？看法：无条件无所求的爱，是真正的爱。“生而不有，为而不恃，功成而弗居”，这才是真正的爱。真正的爱是接受而不是忍受，是支持而不是支配，是慰问而不是质问。

问题：如何爱自己？看法：接受自己的不完美，接受自己的缺点和优点，不要纠结于负面情绪。

问题：“自爱不贵”的真实意义是什么？看法：一个自爱得人，爱自己的人得人，不需要用金钱来购买。人们展示的往往是自己最缺少的。足够爱自己，就把自己放低，不要太在意别人的看法，不会因为别人对自己的看法而感受到伤害。

问题：如何看待‘真正的爱不是要求’？看法：对别人的要求，是错误的爱，无论是妻子对丈夫还是丈夫对妻子。那是一种限制，控制。是一个生命对另一个生命的践踏，它往往以爱的名义谁出许多的理由。但，这根本不是爱。

问题：对于特别在意别人的看法怎么看？看法：特别在意别人的话，别人的批评，其实就是不自爱的表现，足够爱自己得人，他不在意别人怎么说？

学会爱自己，才能去爱别人。

只代表自己的一些个人看法。