菊花枸杞茶呵护明眸

现在如今,“专家”越来越多。长期让眼睛盯在某一片区域的人:炒股的人,每天聚精会神对着荧光屏的大盘;学生,每天盯着鼠标;上班族,每天盯着电脑.....大家把眼睛专注在某一处了,所以也算是专家了吧。但是,久视会伤学,所以现在出现疲劳的人越来越多,这类人群最常见的症状就是视物模糊、干涩流泪。打个比方,我们的眼睛就像弹簧一样,当眼睛一直盯着某一片区域看的时候,就像把弹簧一直拉长绷紧一样,时间久了,它就没办法自动复原了,根据视疲劳时间的长短,还有急性和慢性之分。有一次,我乘坐大巴车,车载电视里正好放了一部我非常喜欢的电影,于是我津津有味的把片子看完了。没想到回家后不久,我就感觉到眼睛非常干涩,一看到发亮的地方就开始流泪不止,眼睛酸困得睁不开。后来我一琢磨,我这是急性视疲劳了。还有很多人因为每天工作、学习持续用眼,结果造成了慢性视疲劳。长期下去,视力越来越不好,看东西越来越模糊。中医讲久坐伤肉,久视伤血。难道我们就没有办法调理了吗?这时候,我推荐大家喝一款菊花枸杞茶。具体做法是:用菊花15克、枸杞20克泡水,然后盖上杯盖闷上十几分钟就可以喝了,这就是有益视力,补益肝脏的菊花枸杞茶。菊花和枸杞可以滋肝阴、补肝血,让肝气更加疏达。长期使用电脑的上班族和学生朋友,都可以用它们泡茶喝,尤其是喜欢上网的网虫,在电脑旁放一杯热热的菊花枸杞茶,它不仅可以增加周边空气的湿度,而且还能缓解眼睛的干涩、不适。现代都市女性大多数从事办公室工作,平时活动量相对较小,因此出现视疲劳的概率非常大。现在就请大家给自己的眼睛一点关爱吧,手边常放一杯菊花枸杞茶,呵护好你的双眼。