山蕗又名蛇头草、野南瓜、黑南瓜,为菊科植物蜂斗菜的根茎,多年生草本植物。生于向阳山坡及林下,溪谷旁潮湿草丛中。山蕗内含有丰富营养成分,并且有大量的维生素及矿物质成分,是较理想的无公害蔬菜,山蕗性凉,味苦、辛,具有解毒祛淤、消肿止痛等功效,适用于扁桃体炎、痈肿疔毒、毒蛇咬伤、跌打损伤等病症。
食材
1
白菜 200g
2
干粉条 50g
3
五花肉 200g
4
老干妈 50g
5
葱 适量
6
胡椒 适量
方法/步骤
1
把粉条用热水泡软洗净,过凉水捞起,把山蕗洗净切段。
2
五花肉洗净去皮切薄片,香葱洗净切末,姜切末
3
热锅加少许的植物油,加五花肉煸炒出油,加姜末,山蕗翻炒到变软
4
加老干妈翻炒出香味,加水煮开,加粉条拌均匀,加盐和生抽煮开
5
加胡椒粉拌均匀,撒上香葱末即可