柠檬是天然的美容果，它可以延缓皮肤衰老，抑制色素沉着。因为柠檬中含有维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬还是高碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬除了可以吃，可以泡水喝，还可以做美容面膜，这种面膜有天然的美容养颜效果
工具/原料
1
柠檬一只 ，榨汁取用约半茶匙
2
酸奶50g，即100g酸奶半盒左右
3
蜂蜜约半茶匙
4
维生素E胶囊2粒，刺破胶囊挤出里面的药剂
方法/步骤
1
最简单的有直接取柠檬汁和纯净水，按1:3的比例稀释后，直接涂面，15~20分钟后洗净涂上护肤品，可使皮肤白晰
2
柠檬片泡酒后洗脸，按摩片刻后洗净，可使皮肤光滑
3
柠檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，挤出的维生素E，调匀成糊状，制成面膜
4
这种面膜涂脸， 保留15分钟洗净，再涂上自己常用的护肤品。
5
长期使用这种面膜敷面，可改善皮肤肤色，延缓皮肤衰老，真的很有效，推荐爱美的JM们一试
注意事项
1
敷面前一定要记着洗干净脸哈
2
为了使皮肤能有效吸收面膜中的营养成分，要按摩
3
皮肤已经有病状时，如青春痘，炎症什么的，不提倡使用；
4
如果皮肤炎症较轻，也可避开炎症部位使用
5
不可当成护肤品用，敷面后需按习惯程序洁净皮肤后使用常规护肤品
上一篇：2013年冬天适合去哪里旅游
下一篇：自制面膜大全之柠檬篇