瑜伽怎么入门呢？我的真诚建议是，如果条件允许，最好找一个专业的老师教，凡事最难的是入门，有个专业老师带着会事半功倍的。下面就说说新手应该准备点什么吧。
工具/原料
1
瑜伽垫
2
瑜伽服
方法/步骤
1
瑜伽垫练瑜伽其实还是蛮省钱的，因为装备简单，耐用，一个合适的瑜伽垫是必不可少的，对于一个新手来说，便宜的瑜伽垫和贵的瑜伽垫差别并不大，但厚度要适中，新手最好使用普通厚度的瑜伽垫，不要太厚也不要太薄，5mm以上，10mm以下就行。
2
瑜伽服准备一身瑜伽服还是必要的，这个没什么特定要求，完全凭自己的审美和喜好，不要太松和太紧就好。
3
瑜伽课俗话说：师傅领进门，修行在个人。重点在哪？在“领进门”！没有领进门何谈去修行？所以说，如果条件允许，最好找一个专业的瑜伽师来把你领进门。最关键的是多人一起学习，练习效果会更好。
4
书和光盘购买一本带光盘的入门瑜伽课的书，最好和自己报的瑜伽课是同一类型的瑜伽。主要是自己练习时可以参考和纠正动作使用。
5
坚持最难的就是这个了，找到瑜伽的乐趣，坚持并爱上它，那么你就成功了。
注意事项
瑜伽垫和瑜伽服网上购买就好，销量多的都不会太差。
上一篇：怎么考人力资源证书
下一篇：劳务派遣经营许可证怎么申请