胡萝卜很有益,但有很多小朋友都对胡萝卜很抗拒,虽然胡萝卜最有益的吃法是经过油的煸炒。但那种做法对于不喜欢吃胡萝卜的人孩子来说,是完全没有吸引力的。
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
那么,我们用胡萝卜来做些小点心,就很容易哄小朋友吃啦!
食材
1
琼脂 200克
2
胡萝卜 数个
3
白糖 80克
方法/步骤
1
琼脂放进200克冷水里泡软
2
胡萝卜蒸熟以后,放进搅拌机搅拌成胡萝卜蓉
3
300克清水里放进白糖煮融,加入泡软的琼脂小火煮融,边煮边搅拌,琼脂融化后,加入胡萝卜蓉,搅拌均匀
4
把稍凉的琼脂液,倒进小鱼模具里
5
一些倒进花朵模具里
6
摆盘即可
注意事项
1
琼脂与水的分量要掌握好,水太多,难成型,水太少,口感不好,我比较喜欢用10克琼脂:500克清水;
2
糖的分量根据自己平时的喜好放吧,80克都比较甜的啦,如果你不喜欢甜的还可以减少一点;
3
装进模具以后,放在室温静置放凉就可以了,大概一个小时就可以完全冷却了;
4
脱模时,只要轻轻扭动几下边沿就可以轻松脱模。
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