红枣银耳汤具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。还能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
食材
1
银耳 10克
2
红枣 5颗
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好所需食材
2
将银耳泡软撕成小朵后浸泡最少2小时
3
砂锅里加放3大碗水,放放泡好的银耳和红枣大火煮开后转中小火
4
炖至2小时后加放冰糖再炖3分钟
5
做好啦,慢慢受吧
注意事项
银耳汤煮至粘稠就可以关火
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